Cara Menurunkan Berat Badan

5 Nov

Minum air putih sebelum makan. Keadaan lambung yang telah terisi air putih akan menurunkan nafsu makan sehingga makanan yang anda makan porsinya akan berkurang alias anda akan cepat merasa kenyang. Hal ini sangat baik untuk dibiasakan kerana sangat berkesan menurunkan berat badan.

Makan secukupnya ketika perut sudah memberi isyarat bahawa perut sudah kosong dan bersedia untuk mengolah makanan makan dan minumlah dari bahan-bahan yang alami dan elakkan dari makanan yang mengandungi kolesterol berlebih kerana akan menyulitkan tubuh untuk mengurainya.

Cara Menurunkan Berat Badan Cara menurunkan berat badan menurut doktor – Sebelum memutuskan untuk diet sebaiknya anda berunding dengan doktor atau pakar pemakanan tujuannya adalah agar diet yang anda jalani sesuai dengan prosedur dan memberi kesan yang baik bagi berat badan yang turun sesuai keinginan dan tetap sihat dan se

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: